• خوشمزه ترین ها
  • آشی با نام ماسوا یا همون مصطفی

    Soup

    امروز با شما هستیم تا یک آش خیلی خوشمزه رو  توی فودی بهتون معرفی کنیم. این آش در اکثر نقاط ایران با دستورهای مختلف تهیه میشه . ما برای پختش از روش متداولی که در اراک تهیه میشه و در بعضی مناطق اراک به آش مصطفی معروفه استفاده کردیم. از این آش میتونید برای دسر […]

  • نوشیدنی و دمنوش ها
  • اعجاز نوشیدنی ها!

    Eejaz

    با فودی باشید و از اعجاز نوشیدنی ها لذت ببرید… با داشتن این نوشیدنی ها همیشه سالم و فیت نسی هستید… ۱-  با به آب لیمو: برای کاهش چربی شکم صبح بخیر بگوئید. بله، شما باید صبح خود را با آب لیمو آغاز کنید. لیمو سموم بدن همراه با چربی را از بین میبرد البته […]

  • تناسب اندام
  • شکل بدن و تمرینات متناسب با آن

    Budy

    برای داشتن تمرینات خوب باید بدانتید که با توجه به شکل بدنتان چه نوع تمریناتی را لازم دارید… با فودی همراه باشید. بدن هرفرد همان طور که شنیده اید شکل های مختلفی دارد. اصطلاحاتی برای شکل بدن به کار می رود که از این میان می توان به بدن سیب و یا گلابی شکل اشاره […]

  • تناسب اندام
  • رژیم های لاغری بیهوده!

    Diet

    عواملی بسیاری در گرفتن یک رژیم غذایی مناسب  تاثیر دارد. همه چیز تنها به خوردن و نخوردن مربوط نیست. شما علاوه بر داشتن یک رژیم مناسب، باید برای خوردن غذاهای کم کالری و پرتعداد برنامه داشته باشید. فودی تا کنون غذاهای رژیمی و نکات فیت نسی زیادی را عنوان کرده است که با مراجعه به […]

  • دستور آشپزی
  • پاچینی خانگی!

    chick3-4

    درست کردن پاچینی در منزل به مراتب ارزان تر از پاچینی دررستوران ها است و بسیار خوشمزه تر  است. شاید بیشتر ما دوست داریم لذت تجربه درست کردن پاچینی را بچشیم. هرچند این روش بسیار آسان است، اما با توجه به اینکه پاچینی های رستوران رنگ و لعاب بهتری دارند، باعث میشود که از درست […]

  • دانستنی ها
  • دمنوش هایی برای درمان دیابت!

    Damnosh2

    یه پک دمنوش دیابتی جدید  و عالی رو، فودی برای بیماران دیابتیک و افرادی که میترسن قندخونشون بالا بره میخواد معرفی کنه … با فودی همراه باشید ۱- چای سبز آلووراءو عسل صبح ناشتا: نتایج پژوهش ها نشان می دهند که آلوئه ورا مازاد قند موجود در خون را دفع می کند و به همین دلیل […]

  • خوشمزه ترین ها
  • شکلات ترش!

    Candy

    تا حالا شکلاتی که مزه ترش آبنبات رو بده ، چشیدید؟ تا خودتون امتحان نکنید نمی دونید چه ترکیب خوشمزه ای می شه . امروز فودی براتون یه شکلات فوق العاده خوشمزه و با کلاس رو تدارک دیده. شما میتونید با این شکلات نظر همه رو به خودتون جلب کنید. اگه مهمونی دارید و یا […]

  • تناسب اندام
  • سرعت در کاهش وزن! خرگوشی یا لاک پشتی؟

    loose-weight

    یک مطالعه جدید در استرالیا این تفکر که کاهش وزن آرام و تدریجی ولی ممتد بهتر از روش های دیگر مانند کاهش وزن ناگهانی است را مورد تردید قرار داده است. این مطالعه نشان داده است که اینکه شما آرام و تدیجی وزن کم کنید و یا بطور ضربتی و ناگهانی آن را انجام دهید […]

  • تناسب اندام
  • اضافه وزن بعد از ازدواج

    Wight

    اگه میخواید بدونید که چرا زنان بعد از ازدواج چاق میشن با فودی همراه باشید… تقریبا ۹۰ درصد زنان بعد از وارد شدن به زندگی مشترک دچار اضافه وزن می شوند که به طور متوسط وزن یک خانم بعد از ازدواج نزدیک به ۷ کیلوگرم افزایش پیدا می کند و در ۵۶ درصد از موارد […]

  • تناسب اندام
  • فواید صبحانه خوردن

    Breakfast

    فودی براتون از فواید خوردن صبحانه میخواد بگه… با ما همراه باشید صبحانه را نمی توان نخورد و نبايد صبحانه و ناهار را یكجا خورد، بهترین زمان صرف صبحانه بین ساعات شش تا هشت صبح است. چرا؟ چون در آن زمان دستگاه گوارشی و دستگاه ادراری از مواد زائد روز و شب گذشته پاك شده […]